Статьи - ИталТрейд

Кофе для детей: когда и в каком количестве ребенок может пробовать этот напиток

16 Августа 2018

Активный ребенок без кофеДействительно, дошколятам и детям младшего школьного возраста пить натуральный кофе крайне не рекомендуется. Во-первых, обмен веществ в организме ребенка совершенно иной и концентрация минералов должна быть соответствующей активно растущему организму. Кофе же вымывает кальций, так необходимый для укрепления костей. Во-вторых, кофеин стимулирует нервную систему малыша гораздо сильнее. Вспомните, даже незначительная неприятность может довести до слез, а это значит, что эмоциональный фон у детей намного нестабильнее. Потребление кофе просто истощит нервную систему и неизбежно приведет к появлению зависимости. Кроме того, учащенное сердцебиение от кофе, плюс активный образ жизни непоседы может привести, в итоге, к серьезным сложностям с сердечнососудистой системой, вплоть до обмороков.

Какао вместо кофе ребенку

Но все мы помним, как в детском саду или школьной столовой нам давали кофе. Так что же это: безалаберность воспитателей? Вот нет. Тот напиток, который дают в учебных заведениях является ничем иным как цикорием с молоком. На самом деле и по вкусу, и по своим свойствам этот напиток существенно отличается от прославленного оригинала, но дошколята об этом не знают. Поэтому, если Ваше чадо настойчиво просит попробовать излюбленный родителями напиток, можете попробовать этот вариант. Хотя, если Вы пьете классический кофе без сахара, и Ваш ребенок случайно сделает глоток, поверьте, желание отведать кофе у него пройдет надолго. Дети не любят горечь. 

Ребенку до 40 кг достаточно 80 граммов напитка, чтобы заработать бессонницу и получить чрезмерную стимуляцию нервной системы до раздражительности и плаксивости. Этого же количества достаточно, чтобы повредить слизистую желудка и минимум на день испортить пищеварение.

Справедливости ради, этого же эффекта можно добиться, позволив чаду выпить 380 мл колы или вручив целую плитку горького шоколада. Поэтому стоит переключить внимание ребенка на какао. Несмотря на то, что в напитке также содержится "вещество бодрости и хорошего настроения", но это более слабый аналог кофеина. Теобромин действует на нервную систему человека в 10 раз меньше, чем кофеин.


Возврат к списку